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Novembro Azul: Alimentação saudável para prevenção!

O Novembro Azul é um movimento de CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O CANCÊR DE PRÓSTATAcom o objetivo de fortalecer a importância do diagnóstico precoce e estimular a participação da população na luta contra a doença.

Você sabia que o câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum em homens no Brasil, depois do câncer de pele? (Dados do INCA - Instituto Nacional do Câncer, 2017)

Existem fatores de risco para a doença que não temos como controlar, como por exemplo, a idade e história de câncer na família. Outros fatores como peso corporal e hábitos alimentares podem e devem ter atenção, pois contribuem para a prevenção não só do câncer como de diversas outras doenças.

Procure consumir uma variedade de frutas, verduras e legumes, estes possuem papel fundamental no bom funcionamento do organismo. Além de contribuírem com vitaminas e minerais, alguns possuem antioxidantes que combatem a ação dos radicais livres atuando na prevenção do envelhecimento precoce e no surgimento de diversas doenças, inclusive o câncer.

É importante o consumo de alimentos orgânicos não só para a prevenção, mas para o tratamento da doença. Estamos expostos a diversos fatores que ao longo do tempo causam danos a nossa saúde, o agrotóxico é um deles.

Também é importante o consumo de cereais e grão integrais e evitar o consumo em excesso de gorduras. Praticar diária de atividade física com o acompanhamento de um profissional da área é essencial para os que buscam uma vida ativa e com qualidade.

 

A venda em nossa loja da Alvim no Centro de Florianópolis, a camiseta da campanha NOVEMBRO AZUL da AMUCC (Associação da Mulher Catarinense portadora de Câncer).

 




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