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Dicas de lanches para crianças intolerantes à lactose!

Dicas de lanches para crianças intolerantes à lactose!

 


A intolerância à lactose não chega a ser considerada uma doença pelos especialistas. Ela entra como um problema digestivo apresentado pela falta
da lactase, enzima responsável pela digestão de um tipo particular deaçúcar presente no leite e em seus derivados.


Os sintomas mais frequentes incluem gases e flatulências, diarreia e dor de estômago, sendo que os primeiros incômodos aparecem em poucas horas
após ter consumido o alimento com lactose. Quando se trata de crianças, pode ser um tanto assustador no momento da
descoberta, principalmente pela necessidade que elas têm do consumo do leite.

 

E nesses casos o mais recomendado é investir na substituição alimentar, optando por outros itens com os mesmo valores nutricionais.
Pensando nisso, a nutricionista do Hippo, Tatiane Nascimento, preparou uma seleção com seis dicas de lanches sem lactose ideais para os pequenos
comerem em casa ou na escola. Confira:

 

  •  Bolo funcional de biomassa de banana verde
  •  Bolo de laranja
  •  Mix de frutas higienizadas
  •  Sanduíche HIPPO psillyum e frango sem glúten e sem lactose
  •  Sucos naturais
  •  Tortinha de Legumes sem glúten e sem lactose



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